Le pouvoir de l’habitude

Le pouvoir de l’habitude

Il y a de nombreuses années, beaucoup de chercheurs ont posé la question suivante : «Pourquoi certaines personnes ont-elles plus de succès que d’autres?

Cette question est devenue le point central d’une recherche permanente, menant dans plus de 80 pays et à travers des milliers de livres et d’articles sur la philosophie, la psychologie, la religion, métaphysique, histoire, économie et commerce.

Au fil du temps, les réponses sont parvenues une à une, et progressivement cristallisé dans une image claire et une explication simple.

C’est ceci: vous êtes où vous êtes et ce que vous êtes à cause de vous-même. Tout ce que tu es aujourd’hui, ou sera toujours à l’avenir, est à vous. Votre vie aujourd’hui est le résultat total de vos choix, décisions et actions jusqu’à maintenant.

Vous pouvez créer votre propre avenir en modifiant vos comportements. Vous pouvez faire de nouveaux choix et décisions qui sont plus compatibles avec la personne que vous voulez être et les choses que vous voulez accomplir avec votre vie.

Le pouvoir de l’habitude

La découverte la plus importante dans les domaines de la psychologie et du succès est sans doute que 95% de tout ce que vous pensez, ressentez, faites et réalisez est le résultat de votre habitude.

Dès votre enfance, vous avez développé une série de réponses conditionnées qui vous amènent à réagir automatiquement et sans réfléchir, presque sur toutes les situations.

En termes simples, les personnes qui réussissent ont des «habitudes de réussite» et les personnes qui échouent n’en ont pas.

Réussir, c’est des hommes et des femmes heureux, en bonne santé et prospères font et disent automatiquement, de manière automatique et cohérente, le droit les choses de la bonne manière au bon moment. En conséquence, ils accomplissent dix fois et vingt fois plus comme des gens ordinaires qui n’ont pas encore appris ces habitudes et pratiqué ces comportements.

« Fais attention à tes pensées; elles deviendront des mots. Fais attention à tes mots; ils deviendront des actions. Fais attention à tes actions; elles deviendront des habitudes. Fais attention à tes habitudes; elles deviendront ta destinée« 

La définition du succès
Les gens me demandent souvent de définir le succès, et ma définition préférée est:  » Le succès est la capacité de vivre votre vie comme vous le souhaitez, en faisant ce que vous aimez le plus, entourée de personnes que vous admirez et respecter.  » Brian Tracy
Dans les pages à venir, vous apprendrez à développer les habitudes partagées par les personnes les plus performantes de la planète, des hommes et des femmes qui vont de la misère à la richesse en une génération. Les leaders que rien ne les arrêtent.
Qu’est-ce qui distingue leur succès des masses, mais plus important encore, comment pouvez-vous faire de même? Continuez à lire pour apprendre à penser plus efficacement, à prendre de meilleures décisions et à en prendre plus d’actions intentionnelles que d’autres personnes.

Un des objectifs les plus importants que vous devez atteindre pour être heureux et réussir dans la vie est le développement de votre propre personnage. Vous voulez devenir une excellente personne à tous égards. Tu veux devenir le genre de personne que les autres admirent et admirent. Vous voulez devenir un leader dans votre communauté, et un modèle pour l’excellence personnelle de tous les gens autour de vous.
Dans chaque cas, les facteurs décisifs dans la réalisation de chacun de ces objectifs que nous partageons tous est le développement des habitudes spécifiques qui mènent automatiquement et inévitablement aux résultats que vous voudriez atteindre.

« Le succès est la capacité de vivre sa vie comme tu le veux pour le vivre en faisant ce que vous aimez le plus, entouré de gens que vous admirez et respectez « 

Presque tout ce que vous êtes ou serez, sera déterminé par vos pensées, sentiments et comportements.La clé pour devenir une grande personne et mener une belle vie est de développer les habitudes de la réussite cela mène inévitablement à ce que vous réalisiez tout ce qui est possible pour vous.

Développement de nouvelles habitudes
Combien de temps faut-il pour développer une nouvelle habitude? La période de temps peut être n’importe quelle longueur à partir d’une seule seconde à plusieurs années.
La vitesse de développement de nouveaux modèles d’habitude est largement déterminée par l’intensité de l’émotion qui accompagne la décision de commencer à agir d’une manière particulière.
Selon les experts, il faut environ 21 jours pour former un modèle d’habitude de complexité moyenne. Par-là, nous entendons de simples habitudes telles que se lever plus tôt à une heure précise, faire de l’exercice chaque matin avant de commencer, écouter des programmes audio dans votre voiture, aller au lit à une certaine heure, être ponctuel pour les rendez-vous, planifiez chaque jour à l’avance, en commençant par vos tâches les plus importantes chaque jour ou en terminant vos tâches avant de commencer autre chose. Ce sont des habitudes de milieu complexité qui peut être assez facilement développée en 14-21 jours par la pratique et la répétition.

Sur l’article Les 04 Hacks pour installer facilement une nouvelle habitude vous allez trouver la meilleure stratégie à mettre en place dès maintenant pour automatiser une nouvelle habitude.